本帖最后由 小麦兜兜 于 2015-7-8 13:38 编辑
瑜伽健康美瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
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你也想有明星的皮肤、天使的身心、魔鬼的身材吗?不要早早沦为黄脸婆,7.12加入新时代女性队伍,来一次修身养性,美容健体的瑜伽体验吧!
活动时间:2015年7月12号 9:30活动地点:道里区西八道街12-4-5号 六楼活动介绍活动费用:本次活动全程免费,参与请自带适合瑜伽运动的服装+锁头钥匙(锁好个人贵重物品),想淋浴的网友带好浴品。 人数限定:30人
体验项目: 维维艾斯施华洛世奇饰品抽奖; 水果宴; 夏季护肤讲座; 健身体测一次(检测身体水分,蛋白质等); 1~2小时瑜珈体验 活动时常:2~2.5小时 报名方式: 1.点击“我要报名”详细填写信息
2.在“哈尔滨辣妈萌宝微信”微信号(lmmb)平台回复“唯瑜伽+姓名+电话” 咨询电话:15590866621 咨询qq :1079909251
练习瑜伽的益处:
瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。 最重要的是: 瑜伽能消除烦恼——减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的; 瑜伽能提高免疫力——增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养; 瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法; 瑜伽能让你跳出心灵的限制,从而更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战。
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