哈尔滨市通河县公安局为监所民警举办心理健康专题辅导讲座

全金属内壳

为认真落实监管场所疫情防控工作要求，舒缓民辅警隔离备勤期间出现的心理压力和焦虑情绪，确保以最好的状态投入常态化疫情防控工作中，4月18日19时，哈尔滨市通河县公安局为监管场所隔离备勤民辅警举办了一期网络心理健康专题辅导讲座。由国家三级心理咨询师、CIPC国际注册心理咨询师刘薇以线上视频的方式开讲。

刘薇老师针对长期全封闭勤务下公安监管民辅警可能产生的心理健康问题，从压力的解读与思考、压力的管理与情绪疏导、保持健康积极心态等三方面介绍了遇到压力及应对不当可能带来的各种后果，传递自身是心理健康第一责任人和管理员的健康理念，深入解读如何通过积极的心态成就生活幸福、自我实现与组织繁荣。讲座中，刘薇老师还示范了4种放松心情、调节心态的减压实用技巧。

讲座使民辅警受益匪浅，不仅认识到了心理健康的重要性，同时还提升了自我应对压力、适应压力、释放压力以达到身心健康的能力。大家纷纷表示：将以饱满的热情和昂扬的斗志继续投身于公安监管工作，齐心协力、共克时艰，全力夺取抗疫工作全面胜利。