孕妇备孕期间注意护理的几大要点

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      孕妇应特别注意保暖，避免受凉，不要热就拖外套，不要喝凉的果汁饮料等。尽量少到人多杂乱的地方去，居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步，呼吸新鲜空气，在感冒流行时，家里可以用米醋熏蒸进行预防。

　　在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重；高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，应该在医生的指导下合理用药。

　　一般来说，孕期头3个月禁用一切药物，因为头3个月正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。可对症处理：如多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。如果头痛、发热，可以口服扑热息痛或肌注安痛定等。如果是流感，则应中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

      孕妇感冒鼻塞怎么办是因为身体受到滤过性病毒感染引起，但并不表示滤过性病毒一侵入体内就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。

　　由于妊娠时抵抗力减弱，孕妇身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，很容易受到细菌、病菌的感染。但一般性的孕妇感冒，症状较轻，只出现流清涕、打喷嚏，对胎儿影响不大，这时就不必服药，尽量多喝开水，注意休息、保暖。如伴有低烧，可用物理方法降温，在额、颈部放置冰块。

　　孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。

　　孕妇感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以用。

　　孕妇一定要注意预防感冒，合理营养，增强体质，天气有冷暖变化时，要注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中的地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。

　　孕妇在怀孕期间治疗孕妇感冒的原则还是应以预防为主，加强体质锻炼，控制感染，避免去人群较多而密集的地方。应多吃水果和易消化的食物，补充维生素和矿物质，多喝开水排毒，注意休息、保暖。基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力。还应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物，增强抵抗力。

    孕酮检测是很多准妈妈在孕早期都会进行的检查项目，不过由于各种原因，孕酮数值并不一定都在标准范围之内。准妈妈们都有这样的疑问，孕酮低吃什么好呢?是药补还食补呢?孕酮偏低了该怎么办呢?

    孕酮是妊娠期早期黄体所分泌的一种孕激素，主要的功能是维持妊娠，帮助胚胎发育。孕酮偏低，也说明黄体功能的不足。那么，孕酮究竟有什么作用呢?

孕酮低吃什么?孕酮的重要作用：

1、孕酮维持早孕机制

    孕酮可维持子宫内膜生长，利于受精卵着床，成长;否则，使子宫内膜的发育延迟，不能产生正常的分泌反应，难以支持受精卵的种植而导致不孕，或虽能暂时种植着床，但也不能维持其发育生长，而终致流产，反复发生便成为习惯性流产了。

2、孕酮抑制宫缩

   有人认为孕酮可改变子宫肌细胞膜对离子的通透性，使膜处于超极化状态，因而降低子宫肌的兴奋性，同进也降低了子宫肌对各种刺激(特别是缩宫素)的敏感性。因此，妊娠子宫不会发生剧烈而有进展性的收缩，胚胎不受影响，妊娠得以维持。据此，临床常用孕酮保胎。

孕酮低吃什么?孕酮偏低的原因：

1、女性孕酮低一般是由黄体功能不全导致的，有的是女性黄体过早衰退，所以导致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床不容易或发生流产。

2、有人认为黄体功能不全可能与垂体分泌的液体不足或垂体催乳素分泌过多或者过少有关;

3、有的是因为孕卵本身不成熟;

4、对促性腺素不敏感导致的;

5、还有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者是与雌孕激素之间的比例不协调导致的孕酮低。

      遇到这种情况，光靠食补是看不到明显效果的，需要根据医生的建议，通过药物来提升孕酮值。此时提升孕酮的唯一有效办法就是口服或针剂黄体酮。孕酮低需要人工补充，口服或针剂黄体酮都可以，只要注意补充的适当剂量，对新生儿护理并没有不良影响。

      孕酮低怎么办?一般黄体酮的补充只针对孕早期通过化验确诊孕酮偏低的孕妇，而且还要在做过B超后，排除宫外孕及不良胚胎的情况下才可以补充，如果没有经过详细检查而盲目利用黄体酮保胎，则可能出现致畸现象。另外，在胎儿12周以后，胎盘已经生成，胎儿会通过胎盘自己滋养孕酮，所以人工补充最多到12周。

       一般来说，随着怀孕天数的增加，孕酮值也会日渐增长，所以准妈妈们要定期检查育儿百科，以便掌握最新的怀孕动态。生活中也要保持良好的心态，尽量卧床休息，多听听胎教音乐切忌太大的动作，不能有太大的情绪波动。如果发现有异常情况，请及时就诊。