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[养生] 运动后喝酒伤肌肉

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我不是特种兵

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粘豆包

大学生

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2014-3-15
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楼主
发表于 2014-3-18 11:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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今天看报纸知道了一个小知识，和朋友们分享一下
运动后会和哥们喝两杯，报纸上说有人做了实验，喝酒后运动肌肉恢复减慢20%以上，饮酒后会造成人体内的氧化应激反应和炎症，破坏体内平衡影响肌肉恢复。所以以后哥们健完身就不要喝酒啦
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霍去病

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粘豆包

研究生

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    注册自
2014-3-12
沙发
发表于 2014-3-20 21:01 | 只看该作者
男人嘛！都爱喝两口，不过运动后还真是不能立马喝啊，
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