[母婴学院] 月子期间基本的注意事项

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粘豆包

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发表于 2017-11-13 08:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  坐月子是中国女性生产之后的传统,也是女性产后自身恢复的关键阶段。哈尔滨玛丽亚妇科医院医师提醒广大的孕妈妈们,在月子期间一定要注意各方面的护理,促进自己自身的恢复,以免一些异常的状况发生而影响到自己的健康。
  月子期间基本的注意事项
  1、饮食科学和充分休养
  在月子期间女性朋友要充分休息,照顾新生儿的工作较好由其他的家人代为照顾,此外,准妈妈在月子期间的饮食关系到准妈妈自身的恢复,准妈妈应进食营养高且容易消化的食物,多喝水,自身营养的补充和恢复。
  2、适当活动
  月子期间休养很重要,可是这并不意味着准妈妈需要在整个月子期间卧床不动,相反,在准妈妈自身恢复良好的情况下,准妈妈需尽早下床走动,适当进行活动,这可以促进自身的恢复,也可以尽快恢复体型。可是月子期间准妈妈切莫做过重的体力劳动。
  3、注意个人卫生
  月子期间准妈妈需要特别注意个人卫生,每天要用温水清洗外阴,勤更换卫生巾和内裤,外阴的清洁干燥,防止生殖道感染状况发生,生殖系统能够很好地恢复。
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