“辣妈10日蜕变减肥计划”圆满结束，10天轻松瘦6斤！

小花小叶

有没有身边的朋友对你说：
”又胖啦，该减肥了！”
有没有无数次的下定决心，
又无数次的在美食面前将信念



“辣妈10日蜕变减肥计划
两周前我们发布了针对咱哈尔滨的肥妈的“辣妈10日蜕变减肥计划”的征集令！
【免费活动】“辣妈10日蜕变减肥计划”全城征集想变美的妈妈！
很多妈妈们都争相报名，最终我们根据身高体重比，确定了14位候选人，到位于道理西八道街12号的“唯瑜伽（SOKO）国际健身俱乐部 中央馆 ”，展开了为期10日的一个“蜕变减肥计划”。
“唯瑜伽（SOKO）国际健身俱乐部 中央馆 ”对此次活动非常重视，第一天开营，给每一个参与的辣妈们，做了体脂检测。下边的视频是教练在给分析讲解每一个人不同的体脂状态，根据体脂状态会有不同的饮食，以及训练方式。
我们的“辣妈10日蜕变减肥计划“采用的教练监督+主动自觉运动相结合的方式，减肥训练营开营第一天，我们统一称量了体重，教练给制定了减肥计划，在接下来的日子里，我们的学员们可以自行和教练约瑜伽课，也可以在全天的任一时间段，上馆内进行器械锻炼。



讲到这里一定要介绍下“唯瑜伽（SOKO）国际健身俱乐部 中央馆 ”的馆内训练场咯。各种训练设备都很齐全，最重要的是一进这个训练场，就有一种：”我怎么还有脸胖下去的赶脚！”



我们“辣妈10日蜕变减肥计划”报名的辣妈们，还可以和教练预约场馆的瑜伽课，但是需要用身份证等物件做为抵押，换储物箱柜。因为瑜伽教学过程不能够进行拍摄，所以没有上课的照片和视频，但是据我们上课的辣妈介绍，教练还是很靠谱的！
见证奇迹的时刻
10天对于减肥这么伟大的事业而言，真的只是一小步，但是只有有了好的开头，才会有长久的坚持。10天的训练中，我们的辣妈非常棒，都克服了很多家庭以及工作的琐事，按我们的要求10天时间必须到场训练7天，每天2小时以上的要求。赞一个



我们给每一个参加“辣妈10日蜕变减肥计划”的辣妈们，称量了体重，并且对比了十天前的体重，我们减重最多的冠军，减掉了6斤。其他人也或多或少有了相应体重的减少，而且最重要的跟那种节食减肥有很大的区别，通过运动减重的，不仅体脂减少，身型更完美，最重要的是精气神很足，更美更自信！看看我们冠军说给大家的话吧。
这十天的训练，也给我们所有参加减肥计划的辣妈们很多触动！爱美是一种天性，尤其是作为“上有老，下有小的三十多岁的女人”，更不能因为家庭、事业琐事，而忽视了自身对美的追求！健康、自信的美起来，你会发现身边的一切都会变得美好起来！
每个妈妈说的都很好，很多时候我们顾及这个，考虑那个。把时间都耽误在了迟疑中，干嘛不逼自己一把，只是10天，给自己一个全新的蜕变呢！下一期“辣妈10日蜕变减肥计划”即将开营。不要给自己找任何借口了，除非你甘愿做个：
黄！脸！婆！大！肥！妈！
如果不愿意那么
和我们一起见证奇迹吧！
想和我们一起见证奇迹的，请联系小编微信：hrbhongqi
乘车指南
本次活动场馆：唯瑜伽（SOKO）国际健身俱乐部 中央馆
场馆地址：道里区西八道街12号
公交站点：可坐到“新一百”或者“道理保险公司”，“防洪纪念塔均可
公交路线：5线，118线，101线，103线，13线 16线 47线 74线 83线
自驾路线：导航搜索”唯瑜伽“馆


停车场所：周边有停车位，但是因为道理繁华地段，周末的时候会不太方便找，这里的停车位7元/时。
周边环境：在道理八道街中段，旁边就是鑫林宾馆，非常好找。看见粉色的标示了吗？推门进去，电梯直接上5楼即可。

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