近视的害处

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改革教育体制，眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，这期间正是学习压力最重，功课最忙，作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。 1、注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息，视远，不能过多的沉溺于游戏机，电视之中。 2.、注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操。