安吉丽娜朱莉 是什么给她勇气切除了乳房

父爱如山

2013年5月，好莱坞影星安吉丽娜朱莉在纽约时报上发表文章，告知公众她因为检查出携带有BRCA1基因（这是一种提高乳腺癌发病几率的基因），加上她的母亲死于乳腺癌，她决定防患于未然，干脆做了双侧乳腺切除。在美国，携带BRCA1突变而选择预防性乳腺切除术的女性高达36.3%，并不罕见，但我肯定有无数女性因为朱莉的故事开始低头审视自己的乳房。

统计显示，中国女性乳腺癌每年新增110万，且每年以2-3%的比例上升。乳腺癌，是女性的头号大敌。这个数字看起来非常惊恐，但乳腺癌真是那么可怕吗？其实生活中完全可以预防乳腺癌的.

生活中怎么预防乳腺癌?

1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、远离咖啡 据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

4、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

6、保健预防  长期免疫力低下者以及经常熬夜加班的人可不定期服用今幸胶囊提高自身免疫力。