坐月子：产后洗头会“一世”头痛？

四爷yz

老人们的说法是真的吗？坐月子不能洗澡洗头，否则头痛一世吗？其实产后不能受风这是事实，简单来说，就是不能着凉。老人们之所以这么说，是因为以前家里的洗浴设施那么先进，不那么容易有热水，即便是烧开水在洗澡，环境也不够温暖。产妇产后身子骨虚弱，洗头洗澡时不小心吹了风着凉了，自然伤了身体，落下疾病。所以也就有了坐月子产后洗头会“一世”头痛的说法，炎炎夏日不让产后妈妈洗头洗澡这怎么能忍？

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。其实，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。

坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。现如今的年代里，热水器、天然气、24小时热水还有浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话，是绝对没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快，才能更好地哺育刚出生的小宝宝！经实践证明，产后照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。坐月子产后洗头是很有必要的！产后及时洗头洗澡才是最科学的坐月子方式哦。

产后多久洗头，还要看孕妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们，生产留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀，行动起来肯定会受到限制，甚至连躺下起来可能都需要人扶，当然不能承受弯腰之苦了。再有，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉，后果还真是不堪设想啊！对于顺产和剖腹产洗澡区别又有哪些呢？坐月子产后洗头洗澡要注意什么？下面我们来一起了解关于顺产及剖腹产科学洗头方式，get！

顺产妈妈多久可以洗头

顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。坐月子产后洗头完全可以，对于顺产妈妈洗头方式比较方便，但是对于体质虚弱的产后妈妈来说正确、有效的洗头方式更为重要！

顺产妈妈怎样正确洗头

孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得比较容易出油，比较敏感。洗头、梳头时需要注意以下几点：

1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

4.使用月子专用洗头用品——月子洗发帽，只需微微波炉加热30秒即可享受热乎乎的月子洗头享受，无需碰水，身体虚弱躺床上就能洗头，坐月子产后洗头神器让新妈洗头更科学、方便、安全！

5.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

剖腹产妈妈多久可以洗头

剖腹产的产妇在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。或者用月子洗发帽进行洗头，不用下床不用弯腰，躺着就能洗头，这时候可以让新爸爸发挥下，让产后妻子月子清爽洗头哦，清洁洗掉油腻、汗臭同时还可以配合按摩，让新妈妈身心放松，更舒畅，月子洗头新妈妈可以轻松享受下！

剖腹产妈妈怎样正确洗头

洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季，为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味，坐月子产后洗头可以增加洗头次数，但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。

所以关于坐月子产后洗头会“一世”头痛的说法完全是不成立！现在科学和设备的完全可以让现代月子更加科学，更有利产后妈妈身体恢复，产后洗头洗澡让自己干干净净，让坐月子变成一种享受，而不是煎熬！so~夏天坐月子想好要怎么轻松度过了吗？

缘分1573

   最后一句说的好！