男人流这四种汗，一定要提高警惕，可能是健康报警了！

明月西楼

对于很多男性而言，夏季出汗是再正常不过了的事，而且更显男子气概和魅力。然而专有四种汗需要提高警惕，因为这四种汗有可能提示你的健康状况已经报警了。

“自汗”——警惕气虚

很多男性夏季非常容易出汗，气候炎热的室外出汗也就算了，让不少男同胞郁闷的是，即使到了开着冷气的办公室只要稍微走动几下也经常出汗，专家提醒说这种就属于“自汗”。

自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泻所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。所以，经常自汗的男性要及时到医院对症治疗。

推荐食疗方：可以煮黄芪红枣汤饮用，黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克。水煎服。适用于气虚不固之自汗。

“盗汗”——警惕阴虚

有些男性在夏天半夜醒来或者午睡醒来的时候常常发现自己的枕头有点湿，隐约感觉睡觉的时候在出汗，但是醒来的时候汗又不出了，专家指出，您可能盗汗了。中医认为，盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

推荐食疗方：适于饮用红枣浮小麦汤：红枣50克（去核），浮小麦30克煎汤，吃枣喝汤，每日1剂。适用于阴虚盗汗。也可多吃百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等。

“偏汗”——警惕中风

有些人的身体一边出汗一边不出汗，俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。专家介绍说，夏季“半身汗”大都因为“气血不充，内挟寒饮所致”。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

推荐食疗方：当归生姜羊肉汤：羊肉一斤，当归一两，生姜二两。羊肉洗净切块，焯水后沥干；将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干。再与当归同放砂煲内，，加开水大火煮沸后用小火煲2-3小时。

当归是常用的补血药材，生姜则能解表发汗、散寒，配以温补的羊肉可起到驱寒温中补气血的作用。阴虚有发烧、上火、咽喉疼痛的人不易用本汤。

“黄汗”——警惕湿热

有些男士夏季出汗的时候会发现自己的衣服也被染成黄色。专家提醒，有可能您是出黄汗了。黄汗是以汗出色黄，染衣着色为特征的一种病症。

中医认为黄汗的病因是身上汗出、汗出未停时就入水洗澡，水湿立即从汗孔侵入，阳气被郁、水湿滞留、郁而化热，在脾虚的情况下，湿热内蒸营分，外泄肌肤，所以导致汗出黄色，沾衣染被。还可伴有身热恶风、四肢浮肿、腰腿酸痛，小便不利等。

治疗黄汗宣达阳气，使阳气伸展通达、湿热得以外泄，黄汗可止。此外，经黄汗所染衣被应用冷水浸泡洗涤。

临床上黄汗的病因复杂，药物反应、肝胆疾病、进食胡萝卜、橘子、柑橙等过量皆可诱发黄汗，所以建议患者到正规医院进行诊疗。