中国电信

[肠胃] 肠是人的第二大脑 懂得“肠寿”才能“长寿”

[复制链接]

19

主题

123

帖子

296

粘豆包

研究生

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

温暖心情

    注册自
2014-3-14
发表于 2014-8-21 11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,获取更多本地信息,让你轻松玩转冰城网。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?免费注册

x

■ 肠是人的第二“大脑”

人还有第二个“大脑”?没错!就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。事实上,肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连,肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天,肠道的“头脑”都会跟大脑谈心(比如我们最熟悉“饥饿感”)。


·幸福感受肠道控制?


控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,甚至,人的第一大脑是中枢神经系统,主要功能是传递、储存和加工信息,产生各种心理活动,支配与控制人的全部行为。


大家在休息状态下我们的肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人的情绪。


■ 肠道是人体最大的排毒器官

肠人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。


·肠道是最易保养的免疫屏障!


在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。


胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用;血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性,保养起来也相对复杂。因此,肠道成为三大屏障中最容易保养的,由于其还兼职人体“最大的排毒器官”,所以常健康必须肠健康!


※ 肠道的功能:任务繁重的一天


在人体的健康舞台上,肠道扮演着一系列重要的角色。举例来说:


·分解食物


在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。


·吸收有益物质


通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子,如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质,以保持适当的营养吸收。


·排除有害物质


在吸收人体所需营养的同时,还负责防卫、阻碍,甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。


·制造功能


肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子,它们共同组成了人体的肠道生态系统。


·保护作用


肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”。之前提到过吸收营养的一层细胞,肠道淋巴组织就生长在这里。它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。因此,如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态,那么人体就是健康的。可一旦这种平衡被打破,各种各样的问题就会接踵而来。



人的肠道有5—6米长,并且千褶百皱,平均每3.5厘米就有一个弯折。人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵、日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5—7毫米,重达5—6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像一锈样牢牢地粘连在肠壁上,硬度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便,宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气、造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,即而引发内分泌失调,新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症,可以毫不夸张的说:肠道问题是万病起源。


2

主题

44

帖子

127

粘豆包

大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

    注册自
1970-1-1
发表于 2014-8-21 13:54 | 显示全部楼层
哎...我想拥有一个好肠道!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

32

帖子

75

粘豆包

高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

    注册自
2014-5-29
发表于 2014-8-21 13:57 | 显示全部楼层
好贴!
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

8

帖子

88

粘豆包

高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

    注册自
2014-6-1
发表于 2014-8-21 14:50 | 显示全部楼层
肠道问题是万病起源  我去了 !德得呀! 好吓人!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表