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[话题] 你每天坚持做什么？收到了怎么样的效果？

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1 主题	1 帖子	5098 粘豆包

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2017-7-18

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楼主

发表于 2014-4-15 09:46 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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做事情呢要有恒心有毅力，老话总叫我们持之以恒

所以呢小五是个听话的孩子每天坚持早晚刷牙，牙齿洁白没蛀牙。

快来告诉小五你每天坚持做什么？收到了怎么样的效果？

小五随机奖励豆包哦！！！

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19 主题	45 帖子	141 粘豆包

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2014-4-11

沙发

发表于 2014-4-15 09:47 | 只看该作者

每天坚持泡脚，少吃肉多吃杂粮，3个月瘦了10斤，皮肤变好，每天心情也变得很积极，像是每天都有期待。

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28 主题	124 帖子	266 粘豆包

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2014-3-15

板凳

发表于 2014-4-15 09:49 | 只看该作者

散步一小时每天早上吃大米黑米红枣桂圆枸杞葡萄干红皮花生煮的粥变白了脸色红润了楼主你爱吃杂粮也可以一试味道很好的

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29 主题	84 帖子	921 粘豆包

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2014-3-29

地板

发表于 2014-4-15 09:50 | 只看该作者

年前年后那段时间，每天坚持吃肉肚子终于有了成圈的脂肪

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2014-3-14

地下室

发表于 2014-4-15 09:51 | 只看该作者

天喝豆浆，各种豆混合黑芝麻花生核桃仁各种加，蓝后喝了大概才一个星期，皮肤明显变光滑了好多痘印也淡了，会坚持下去

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活在当下520

6 主题	45 帖子	99 粘豆包

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2014-4-14

6楼

发表于 2014-4-15 09:53 | 只看该作者

去年夏天坚持不吃凉的东西，冰淇淋冻的水都戒了，姨妈来的时候不疼了。这个夏天要继续忍住才好哇

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熊孩子坑爹啊

3 主题	18 帖子	61 粘豆包

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2014-3-26

7楼

发表于 2014-4-15 09:57 | 只看该作者

每天坚持健身，手臂粗壮了，人也精神了

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2014-4-11

8楼

发表于 2014-4-15 09:59 | 只看该作者

每天早餐要吃得丰富，每天坚持1小时运动，睡前揉肚子，早起一杯温开水，早上定时大便，现在我的腰明显瘦了，体重也下降了8斤多，小腿肉也由之前的松驰变紧实了，整条腿都变直了，更加爱上运动了，我好喜欢现在的自己，一直要坚持下去，争取做一个漂亮的美女！

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2011-5-14

9楼

发表于 2014-4-17 09:10 | 只看该作者

每天坚持吃早餐，最近感觉不会胃酸了。继续坚持

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2011-11-2

10楼

发表于 2014-4-20 11:23 | 只看该作者

每天都上网淘宝贝，结果浪费不少钱。

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2011-11-2

11楼

发表于 2014-4-20 11:23 | 只看该作者

每天都上网淘宝贝，结果浪费不少钱。

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2014-4-4

12楼

发表于 2014-4-21 14:26 | 只看该作者

每天坚持走路上下班，单程半小时左右，少吃饭，1个月左右瘦了7KG
而且走路的时候有利于思考，可以想很多事。

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2014-4-9

13楼

发表于 2014-4-24 16:48 | 只看该作者

每天坚持泡脚，整个人都精神

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