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本帖最后由 小五 于 2014-4-4 15:27 编辑
要把经痛的痛苦减到最低，最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好
日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠和愉悦的心情
这些是必不可少的
关元，缓解痛经，在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸
(也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，
在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置)
按摩这个位置可以缓解痛经哦
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