如何做好孕前准备 万全准备迎接聪明宝宝

流川龙

如何做好孕前准备，是很多准备做父母的关心的问题。现在越来越重视优生优育。怀孕生子是整个家庭的大事，而且是重重之重，因此准备期间，准爸爸也不能落下。孕前一个月，准妈妈可以和准爸爸一起做详细的孕前到产后的计划，使整个孕期在从容有序的状态下度过。

为了争取孕育最优质宝宝，准爸妈日常生活中必须保持良好的精神状态，选择合适的产科医院，认真系统学习孕期知识，包括孕期不适常见处理方法、胎教知识和早教知识，帮助孩子赢在起跑线上。
1、孕前准备——时间选择
准妈妈和准爸爸一起商定下怀孕的最佳时机，尽可能避开不利于宝宝生长发育、妈妈产后恢复的冬春季节，同时据此安排好整个孕产期内的事务，包括工作、旅游等。为了尽可能减轻对工作的影响，选择一个合适的时机向公司陈述自己怀孕的相关事项，做好工作调整。

2、孕前准备——习惯养成
为排除一切可能对宝宝孕育过程中造成不良影响，尽可能戒掉不利于胎宝宝生长发育的坏习惯。孕妈妈日常生活中注意饮食有规律，针对性的补充营养素、做中等强度的锻炼，保持良好的精状态等。准爸爸则必须戒烟戒酒，尽量避免长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等不利于精子生长，甚至会使精子活力下降的事。额外需注意的是，受孕前半年停服避孕药，将宠物长期寄养或送人，给宝宝的孕育制造最佳环境。

3、孕前准备——专业指导
怀孕前，准妈妈带上准爸爸去做孕前检查，包括血常规、肝常规、尿常规、白带常规，男性精液检查等，确保孕前最佳的身体健康状态。同时找妇产科专家接受专业的孕前指导再怀孕，确保准妈妈是在健康的状态下孕育宝宝。怀孕后定期做产检，确保万无一失。
总结：
孕前是一个较为关键的环节，是宝宝孕育最初的时刻，掌握准妈妈孕前需要做好哪些准备是必要的。 为了迎接新生命小小，妈妈们需做好充足的准备，包含孕前、孕期、分娩后，一个都不能少。准爸爸妈妈要多多积累孕前，孕期，分娩后知识，为迎接新生命做准备。

隶涵

优生优育很重要